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產后康復什么時候做更好?
產后女性子宮復舊大概需要6-8周,產后先恢復的是外陰。正常分娩時外陰充血、水腫,要在產后10余天才恢復正常。但是這時候子宮內膜、會陰深部肌層的修復其實是還沒完成的,之后恢復的順序是子宮,再次是子宮內膜,然后才是陰道黏膜,這都需要 30天以上,一般需要 55 天左右。如果是行剖宮產手術分娩的女性有會陰、宮頸縫合,或在產褥期有感染、發熱、出血等情況,子宮、外陰等器官、組織恢復緩慢,恢復性生活的時間則更應相對推后。所以剖宮產選擇在分娩后 3 個月以上再過性生活。若分娩時做了“會陰切開”的產婦,切開的傷口一般需要 7 天愈合。此時,會陰組織雖已愈合,但深部肌層、筋膜需 6~8 周才能得以修復。如過早恢復性生活,可導致傷口裂開、出血。
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